⌜2025最新 5大頂級燕窩品牌推薦評比⌟老行家、廣生堂、潤燕窩、老協珍、李向月連
懷孕之後，許多媽咪會開始更加重視營養補充
其中燕窩因富含蛋白質與唾液酸，一直是許多孕媽咪與重視健康族群的首選
孕期間我曾喝過幾次開瓶即飲的常溫燕窩，口味好喝又方便吃到營養
做月子時，產後月子中心也有幾餐會準備冰糖燕窩，讓產婦享受一下😆
不過後來我才知道，越來越多人喜歡用「高濃度」冷藏燕窩來取代傳統冰糖水大於燕窩的甜湯
因為固形物含量高的即食燕窩不僅方便，且多數都使用高品質燕窩新鮮燉煮
吃到的燕窩量又更多，口感更厚實！所以我後來也都改吃高濃度的冷藏燕窩
本篇將來評比幾個在網路上評價很高的品牌，提供大家孕期保養、產後調理或日常養顏美容參考🥳
燕窩小知識
開始評比之前，先來跟大家分享一些燕窩的小知識，能幫助大家更精確的選擇產品
吃燕窩會傷害到金絲燕嗎?
一般我們在吃的燕窩，是燕農用屋子模擬天然洞穴的環境，吸引金絲燕前來築巢
其環境溫度與溼度皆有控制，小燕子會在巢內直到他們長大飛走後就不會再回來
而屋燕比起以前的洞燕採集更安全，許多產地國家也已經訂立相關法規
只有合格、經過認證的燕屋才能出產燕窩，所以可以放心吃燕窩是不會傷害到牠們的唷
燕窩的產地及價格差異?
燕窩主要來自東南亞地區，其中印尼是最大的產地、越南會安因品質最佳而受到高度評價
真正的燕窩會有淡淡的蛋清味，就是由金絲燕在築巢時所吐出的膠質分泌物組成，且會呈現自然的乳白色並帶點微黃
富含蛋白質、胺基酸和唾液酸的燕窩，除了原料來源還有分成燕盞、燕條、燕角、燕碎，來決定售價
其中燕盞就是指完整的燕窩，品質最佳也最昂貴，口感吃起來也最好！
有些頂級品牌還會主打新鮮燉煮後立即出貨，或者通過國際認證，讓商品更安全消費者更安心
冷藏、常溫燕窩，送禮、自用推薦?
確定燕窩的品質、產地、認證後，相信大家對於冷藏與常溫燕窩還是有些考量
我的建議是常溫比較平價且保存方便，適合送禮
而保養、加強補充還是會比較推薦高濃度燕窩，不僅是營養口感也更出色
高濃度即食燕窩評比
起初自己在找類似文章時，常會看到常溫與冷藏燕窩放在一起評比
但這其實對偏送禮選擇的常溫燕窩不太公平，所以這次會以品鑑高濃度頂級燕窩為主
共有五款，都是網路上不少人推薦的優質品牌
我會依照產地、認證、包裝、口感來分享，最後也會換算出燕窩克數及單價給大家參考
廣生堂 皇后燕盞冰糖燕窩⭐⭐⭐🌟
廣生堂有推出好幾款高濃度燕窩，我挑的這款是來自印尼蘇拉威西無人小島上的頭期燕窩
主打純淨無汙染，原料通過SGS第三方公正單位檢驗
並於ISO認證的專業燕窩生技廠生產，盒裝內有附一支湯匙
這款燕窩，吃的出來有微微的栗子香，燕窩口感比較明顯，幾乎是倒不出來的近0含水量
甜度大概在0.5分糖左右，是裡面熱量最低的一款
適合有在控制體重且喜歡濃稠口感的朋友不過因為比較小瓶，長期吃下來會累積比較多空罐
若有定期補充的需求，可能會比較不環保加上個人偏愛有點濕潤的口感，所以給出了3.5分
老協珍 鮮燉燕窩⭐⭐⭐⭐🌟
老協珍真的是我從懷孕開始就很愛的品牌，懷孕初期比較不舒服時也喝了他們家的熬雞精補充營養好一陣子
因為是迪化街老品牌，燕窩這類乾貨也是他們的優勢，剛推出時自然就受到關注
使用來自印尼頂級官燕盞新鮮現燉，除了一般的SGS檢驗合格
還有通過國際A.A無添加驗證，讓安全更上一層樓
漂亮的盒裝走的是簡約質感風格，我個人蠻喜歡的，一樣有內附一支湯匙
生產採低溫鮮燉工法，完整保留燕窩營養和優質蛋白，吃起來的確有天然的蛋白香氣口感滑順
吃的出完整燕盞絲，純淨燕料不漂白、無摻膠，色澤帶有淡淡黃色
與其他款比較起來這款是最濕潤最細緻的，微甜的口感非常適合老人和小孩，我給出了4.5的高分
潤燕窩 24K極濃白金潤燕盞⭐⭐⭐🌟
潤燕窩使用的是來自印尼加里曼丹島上的特潤一等燕盞，是原料三等分級制度中最高等的
首創100%純燕窩比例，因極致特濃、完全不含多餘水分的濃度，被譽為24K極濃燕窩，經SGS檢驗
我購買的是環保2入組，沒有過多的包裝，瓶裝走的是金色系高級感風格
甜度和口感上，我覺得很類似廣生堂的皇后燕盞冰糖燕窩
只是廣生堂的燕盞比較有口感，而潤燕窩比較偏向濃稠略有膠感，我一樣給了3.5分
老行家 行家即食燕盞⭐⭐⭐⭐
廣為人知的老行家，是使用來自印尼的燕窩，有通過台灣SGS食品檢驗
外包裝走一個傳統禮盒風，禮盒裡面也有附一支湯匙
採蒸煨勻燉熟成，調控最佳溫度、濕度與時間
以不破壞營養，降低水含量生產，同時保有營養及滑嫩口感
吃第一口就覺得，燕絲厚實且滑嫩好入口
不過燕盞絲看起來最白，和其他品牌帶有自然的淡黃色略有差別，我還是給出4顆星的高分好評
我選的雖然是有糖款，但也是這五個品牌裡甜度最高的
嚐起來大約2分糖，是小朋友會喜歡的口味
但要是需要熱量控制的朋友，可以再斟酌一下
李向月連 極濃燕窩⭐⭐⭐
這五款中較新的品牌就是李向月連了，每瓶以4g的100%純乾盞泡發燉煮而成
乾燕盞來自印尼，不添加任何一滴水
榮獲國際品質評鑑大賞及SGS檢測，且嚴選經過政府核准，由專業燕農管理的燕屋
包裝走的是文青簡約禮盒風格，相當具有獨特性
口感濃郁醇厚而且膠質明顯
不過燕絲就沒有像其他款這麼長，也因為比較黏我吃的不太習慣，所以給了3分
另外不曉得是不是跟其他款做法不太一樣，所以顏色也再更深一些
因為都是小瓶裝，長期吃可能會累積比較多罐子，稍微不太環保
但其實這幾個品牌，都是網路上評價很高的商品，品質都相當不錯
五款燕窩總整理
克數&單價比較
以每克單價來看的話，老協珍鮮燉燕窩真的是最CP值最高的，價格好口感好，品質也有安全認證
註: 換算單價為單瓶價格÷燕窩克數所得結果，單位為每克燕窩台幣價格（組合價已計入單瓶平均價格再計算）
所有價格為近期官網定價，實際價格請依購買通路為準
開封後多久要吃完
除了李向月連其他都是未開封就要冷藏保存，時間約45天-180天不等
但開封後就要盡快吃完，因為擔心燕窩會變質
假設140ml左右一瓶的燕窩，一天早晚總共吃4匙
我個人覺得吃很快一周才有辦法吃完，所以時間太短的會讓我有點壓力
另外雖然燕窩隨著時間口感會變化很正常，但個人感受老協珍鮮燉燕窩是味道最沒有變化的，提供給大家參考囉
雖然頂級即食燕窩的價格比較高一些但是真正吃到營養，相信才是大家選擇購買燕窩的最終考量
真心推薦吃得巧又要吃得好，不論是孕期保養、產後調理或是日常營養補充
讓我們一起把狀態維持在最黃金的時刻吧！
